《英雄联盟》频繁重连不上时，可先排查基础问题：检查网络连接是否稳定，可切换网络或重启路由器；关闭后台占用带宽的程序，避免网络拥堵；若为游戏客户端问题，可尝试修复客户端文件，或重启电脑、重新安装游戏，若仍未解决，可能是服务器波动，可查看官方公告确认状态，等待服务器恢复后再尝试登录。